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2016-09-07T19:40:15+02:00

Défi 137 chez Carte Maniak

Publié par Micha

Carte Maniak, pour ce challenge de rentrée, nous propose de réaliser une carte avec une touche d'or.

Ma participation (face et profil)
Ma participation (face et profil)

Ma participation (face et profil)

Un beau challenge qui m'a bien inspiré. J'ai choisi cette carte, les deux autres serviront pour les fêtes de fin d'année.

J'ai utilisé une découpe Silhouette. J'ai ajouté la touche "or", petit cœur réalisé avec un die. J'ai ensuite estampé le sentiment sur une bande "fanion".

A mon humble avis, ce modèle peut s'apparenter à du C&S.

J'ai préparé des bijoux que je vous montrerai dès que la colle aura bien séché.

Je voulais commencer une année sportive avec certificat médical à l'appui et... C'est loupé !

Hier, nous sommes allées, équipées et déterminées, prendre notre premier cours de Pilates.

Pour commencer, nous avons oublié nos tapis et rude a été le contact avec le sol. Après quelques mouvements, je me suis bloquée et j'ai été obligée de déclarer forfait sous l'œil étonné du professeure qui ne m'a posé aucune question.

Avec une triple hernie discale, une sténose, une polynévrite, etc., je suis encore épatée d'avoir obtenu un certificat médical par mon médecin traitant ? En tous cas, nous avons le mérite d'avoir essayé.

J'ai passé une très mauvaise nuit et les douleurs à la jambe ont été insupportables. Je renonce à ce sport en salle mais je continuerai à pratiquer certaines postures qui serviront à muscler et à assouplir mes articulations sans les agresser.

J'ai décidé de m'occuper un peu plus de moi car toutes ces années à servir de "roue de secours", je me suis oubliée.

Pour commencer, je vais m'inscrire à des cours d'aquarelle pour lesquels je n'ai pas besoin de certificat d'aptitude. Après ? J'ai d'autres projets car il faut que je tourne la page et que je passe à autre chose.

Je vous remercie pour votre visite et vos commentaires.

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commentaires
S
hummm qu'elle est belle et raffinée , du beau C&S oui, oui ! bravo et merci pour ta participation à CM !
tu devrais persévérer , le sport va te faire du bien, il faut muscler dos et abdo , pilates ça devrait être bien pour toi .
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M
Merci ! Je souffre d'une triple hernie discale et le Pilates ne m'a pas réussi comme je l'espérais. Je verrai si quelques mouvements choisis sur mesure ne me font pas mal... Bises
M
élégante et sobre, magnifique, BRAVO
gros bisous
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M
Merci ! C'est "horriblement" sobre... Bisous
R
Magnifique ta carte, tout en simplicité et élégance, bravo. cette découpe silhouette est très sympa. Dommage pour ton essai au pilates, je suis étonné moi même car j'en fais et c'est un sport tout en douceur, mais tout dépend du prof, je pense!!! Vu tes antécédents médicaux, les cours d'aquarelle sont une sage décision, je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette activité et tu as bien raison de penser un peu à toi. Gros bisous.
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M
Merci ! Je pense que mon hernie discale et ma polynévrite n'ont pas apprécié le pilates. Je vais choisir quelques mouvements à pratiquer chez moi car je pense que c'est très bon pour le corps. Bisous
M
Ta carte est splendide , j'aime beaucoup sa simplicité qui met en relief seulement quelques détails.
J'espère que tu souffres moins maintenant et surtout pense à toi et fais toi plaisir, c'est bon pour le moral.
Bisous
Mai nou
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M
Merci ! J'ai dû reprendre les antalgiques mais je vais m'occuper plus de moi désormais. Bisous
A
Tout simplement magnifique Bravo ! j'aime la sobriété ...
Répondre
M
Merci ! Bisous
M
Ta carte est tout simplement SUPERBE !
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M
Merci, c'est trop gentil ! Bises
M
Très jolie cette carte sobre et élégante. Aïe aïe aïe ! dur dur cette rentrée sportive, mais tu as raison, il faut s'occuper de soi, c'est bon pour le corps et l'esprit. C'est ce que vient de me dire mon médecin, j'ai une lombalgie. ouille, lol. bisous
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M
Merci ! Oui, il faut entretenir son corps mais pas n'importe comment. Si tu as une lombalgie, comme moi une sciatique tronquée, il vaut mieux attendre pour te lancer. Pour mois, cela fait 3 ans que la douleur est là ? Bisous et prends soin de toi.
M
Très jolie carte sobre. Bravo Micha ! Je suis contente que tu reprennes petit à petit, le papier.
Pourquoi ne pas essayer le taï chi ou le Qi qong ? Bon pour les muscles, tout en douceur, ne force pas sur les articulations... Je pratique avec des personnes dont les plus âgées ont toutes deux 84 printemps. ;-)

BiZous.
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M
Merci ! Oui, j'ai entendu parler de ces deux disciplines mais "trop zen" pour moi. Je verrai dès que j'aurai "fixé" ma vie. Bisous
R
j'adore ta carte avec juste ce ♥ doré, c'est so chic !!!!! bravooooo je suis fan bizous
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M
Merci ! Bisous
L
Bien vu ce joli fond tout blanc pour bien faire ressortir les détails OR!
Bravo et merci d'avoir joué avec CarteManiak.
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M
Merci ! Toujours un plaisir de participer à vos défis...
A
Oh qu'elle est jolie cette carte ! Très classe, j'adore !
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M
Merci !
T
Très très belle ta carte toute blanche avec cette touche or une vraie réussite ,
Bon courage et prends soin de toi Bises
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M
Merci ! Oui, tu es gentille mais cette année, je commencerai une "nouvelle vie". Bisous
M
Jolie carte!!!bizz
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M
Merci ! J'espère que tu vas bien ? Bisous
L
Coucou Micha
Ta carte est très jolie ,moi aussi cette année c'est gym douce (à la maison)et je reprends la marche bon courage !
Bisous
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M
Merci ! Bravo pour ces bonnes résolutions. Tu es jeune, l'âge de mes filles. Il faut penser à s'occuper de soi et de son corps car c'est bon pour le moral. Courage et grosses bises.
C
ta carte me plait beaucoup, très raffiné tous ces "jours" avec la touche d'or, un sketch intéressant à retenir...quant à ta santé, peut-etre la marche serait elle salvatrice pour "muscler" en douceur le corps?
gros bisous Micha
Coc♥
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M
Merci ! Je fais des efforts mais mon corps est très "douloureux" et la jambe gauche se refuse à trop marcher. J'ai même du mal à tenir debout. Je sais que la marche est un bon début mais j'habite dans des endroits très escarpés... Bisous
M
La elle est toute belle ta carte et je reconnais ta patte !!! Tu me donnes envie de la faire mais j'ai des cartes de remerciement à faire aussi sans compter certains désagréments .
C'est bien d'avoir pu aller faire un peu de gym douce .
Je m'abstiendrai cette année d'aller voir le généraliste pour certificat lol

Gros gros bisous et si tu apprends des mouvements doux pour pas rouiller je suis preneuse ;-)
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M
Merci ! Je vais m'entraîner et je t'enverrai les exercices les plus doux pour nos problèmes articulaires. Coco a raison pour la marche ainsi que Maryann et je vais y réfléchir. Je dois aller à la fête des associations avant de m'inscrire. Bisous

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